Jutro jeszcze urodziny męża mojej siostry . I znowu jedzenie . Coś pechowy ten weekend . Będę starała się ograniczyć jedzenie do minimum . Okropne te życie .
Oprócz załamki co do jedzenia dzień przeżyłam w miarę okej . Spędziłam czas z rodziną ,pochodziłam po cmentarzu ,a za chwilę idę oglądać film z moimi rodzicami .
Trzymajcie się ślicznoty !
Cieszę się, że miałaś udany, rodzinny dzień. :-) ale może nie rób głodówki tylko zjedz około 500 kcal i do tego godzina aktywności fizycznej, twój organizm poczuje sie o wiele lepiej. Znam ten ból przez cały tydzień się starasz poza tym czassmi w ciagu tygodnia czlowiek jest zabiegany i nie chce az tak duzo jesc a w weekend sodówa uderza do głowy ...
OdpowiedzUsuńJa dzisiaj miałam dosyc slaby dzoen rano poszlsm do kosciola odmowilam wizyty na cmentarzu pierwszy raz w ciagu mojego zycia, zaległam w domu w łóżku z lekkim stanem depresyjnym . Trymaj się :-).
Dziękuję za radę ♡
UsuńKochana, nie przejmuj się, czasem tak bywa. A święta to taki czas, że niestety, ale często trzeba. Ja bym nie robiła głodówki, to dezorientuje organizm. Jeżeli już, to zrobiłabym dzień na samych warzywach i owocach- nie dość, że mają mnóstwo wartości odżywczych, to jeszcze są niskokaloryczne, a część z nich ma tzw. "ujemne kalorie". Głodówka to zły pomysł. Trzymaj się Kruszynko :*
OdpowiedzUsuńAggie masz rację , nie zrobię tej głodówki ..dziękuję za pomoc ♡
UsuńTeż nienawidzę, kiedy czekają mnie okazje pełne jedzenia i zawsze cieszę się, kiedy mogę tego uniknąć. Najczęściej się udaje.
OdpowiedzUsuńRównież nie robiłabym głodówki, bo następnego dnia możesz rzucić się na jedzenie. Dzień na warzywach i owocach to lepszy pomysł
Nie przejmuj się, każdy ma gorsze i lepsze dni. wiem jak to boli jak po kilku dniach trzymania się diety nagle się coś wali. Ale to nie koniec świata, wszystko można zmienić. Nie rób tej głodówki, nie warto bo w poniedziałek zrobisz głodówkę a we wtorek nie wytrzymasz i będzie jeszcze gorzej. Trzymam za ciebie kciuki i byłoby mi miło gdybyś zajrzała do mnie :)
OdpowiedzUsuńhttp://beznadziejna-suka.blogspot.com
Dziękuję :) zajrzę i juz dodaje ♡
UsuńW jeden dzień, przeczytałam wszystkie posty na twoim blogu.
OdpowiedzUsuńDużo osób ma tak, ze w weekend zaczyna jeść więcej lub czuje łaknienie wieczorem, mnie to również nie omija. Ja wracam do odchudzania po pewnej przerwie, co nie jest dla mnie dobre. Nie powinnam tak długo się zaniedbywać. Ale trzymam za Ciebie kciuki.
Chyba każda z nas tak ma , ale niestety nie ma na to sposobu ..ja tez trzymam za ciebie kciuki i na pewno Ci się uda :))♡
Usuń